آموزش دوچرخه سواری یکپارچه برای قدرت عضلات پا: در این ورزش عضلات پا در حركت اند و باعث بالا بردن استقامت بدن میشود.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر :
فیلم آموزشی دوچرخه سواری یکپارچه برای قدرت عضلات پا
CTS Cycling for Power
دوچرخه سواری یكی از بهترین ورزشها است كه متاسفانه این روزها در كشور ما كمتر مورد توجه قرار میگیرد. این ورزش به غیر از تأثیرات مستقیم برروی سلامتی انسان همچنین فواید زیست محیطی را به همراه دارد كه باعث سلامتی بیشتر جامعه در دراز مدت میشود.

به نظر میرسد كه دوچرخه - این وسیله نقلیه كلاسیك - در كشورهای پیشرفته و مدرن كاربرد بیشتری دارد تا در كشورهایی نه كاملاً پیشرفته نظیر ایران. برای مثال در اكثر كشورهای اروپایی دوچرخه دارای ارزشی مثل یك ماشین سواری (و حتی بیشتر) است. در این كشورها برخی از دوچرخهها (نسبت به مدل و كاراییشان) گاها از خودروهای مدل بالا نیز گرانترند.
این ارزش به دلیل قابلیتهایی نظیر حمل و نقل آسان، ورزش آسان و بی ضرر بودن برای محیط زیست است. دوچرخه سواری همیشه به عنوان ورزشی ساده برای تمام سنین پیشنهاد میشود. این ورزش میتواند هم سبك انجام شود و هم سنگین. برای انجام ورزش دوچرخه سواری لازم نیست كه شخص مثلا تمرینهایی خاص را انجام دهد یا موقعیت فیزیكی آن از شرایطی خاص برخوردار باشد.

در این ورزش بیشتر عضلات پاها در حركت خواهند بود كه این عمل باعث بالابردن استقامت بدن میشود البته كمر و سیستم تنفسی انسان نیز تحت تأثیر قرار میگیرند...

قيمت: 16250 تومان - تعداد: 1 DVD
كلمات كليدي: آموزش دوچرخه سواری, دوچرخه سواری, آموزش ورزشی دوچرخه سواری, دوچرخه سواري يکپارچه قدرتی, دوچرخه سواری قدرتی, آموزش ورزشی, CTS Cycling for Power
برچسب ها:
آموزش دوچرخه سواری دوچرخه سواری آموزش ورزشی دوچرخه سواری دوچرخه سواري يکپارچه قدرتی دوچرخه سواری قدرتی آموزش ورزشی CTS Cycling for Power محصولات مرتبط
ورزش درمانی یکی از راه حلهایی است که برای درمان دردها یا آسیبهای عضلانی، آسیبهای ورزشی، درد ستون فقرات و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 17250 تومان
آموزش حرکات ورزشی با کتل بل برای چربی سوزی و تناسب اندام به شیوه هایی طراحی شده که با انجام آنها بصورت منظم...
تعداد : 2 DVD
قيمت : 21250 تومان
در اینجا Erik Paulson در پنج سطح آموزشی، تکنیکهای اصولی و حرفه ای ورزشهای رزمی از جمله کیک باکسینگ، ساواته و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
گری کیمویچ کاسپارف (Garry Kasparov) نابغه و قهرمان شطرنج جهان، تا کنون یازده جایزه اسکار شطرنج به دست آورده است!
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
این مجموعه به شما کمک میکند که موی تای را در منزل و باشگاه بدون هیچ وسیله آموزشی خاصی از مبتدی تا حرفه ای بیاموزید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
این مجموعه با ارزش پیلاتس شامل چهار بخش آموزشی ، که از مقدماتی و پایه شروع و به حرفه ای و پیشرفته ختم میشود.
تعداد : 4 مجموعه
قيمت : 19200 تومان
در اینجا انجام تمرینات ورزشی با توپ برای افراد مبتدی و انجام نرمشهای کششی روزانه با استفاده از توپ نمایش داده.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
یک دوره کامل از تمرینات فشرده یوگا که در یک مجموعه و در قالب 16 ساعت آموزش گام به گام آموزش داده شده.
تعداد : 10 مجموعه
قيمت : 30750 تومان
مجموعه آموزشی برای آب کردن چربی ها که با یک چوب ورزشی ارزان می توانید حرکات ورزشی متنوعی انجام دهید.
تعداد : 1 CD
قيمت : 16250 تومان
در اینجا شما از با یکی از استادان یوگا با حرکات و تمرینهای این ورزش برای تقویت و افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات آشنا میشوید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
چی کونگ (Qi Gong) تمرینی برای ترتیب حرکت، تنفس و آگاهی است که جهت تمرین، بهبود حال و مدیتیشن استفاده میشود.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
آموزش های این مجموعه: گرفتن توپ - تنظیم زمان - تکنیک ها ، سرویس زدن ، جواب سرویس - قوانین بازی 1 و 2 نفره و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
بادی کامبت شکلی پرهیجان برای تناسب اندام به زندگی آدمهاست و کلاسی پرطرفدار برای همه سطوح ورزشی به شمار می رود.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
در اینجا آموزش میدهیم چگونه با ۲۵ دقیقه تمرین روزانه و داشتن برنامه غذایی مناسب میتوان به بدنی ورزیده و ایده آل رسید!
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
دکتر یانگ، دانش گسترده در مورد لانگ فیست و کونگ فو را شرح داده و تکنیکهای اساسی تمرین کونگ فو شائولین را تعلیم میدهد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان