0 محصول در سبد خرید
 
شناسه سفارش ایران مارکت:
شناسه سفارش سی دی پرشین:

 


.

1- درصدی از سود این فروشگاه هر هفته به موسسه خیریه محک اهدا میشود. شما هم در این امر خیر شرکت کنید...

2- در صورت خرید هر 3 محصول ، اسم شما در قرعه کشی 20 محصول رایگان برای هر نفر قرار خواهد گرفت "ادامه توضیحات"

3- قرعه کشی یکم هر ماه انجام مشود. برای دیدن برندگان تاریخ یکم آبان 1397 اینجا کلیک کنید.

4- در صورت داشتن هر گونه سوال و یا پیشنهاد ، فقط با ایمیل  در تماس باشید...

 
 
در این مجموعه آموزشی یکی از مربیان باتجربه یوگا و پیلاتس به آموزش تکنیک های منحصربفردی در این دو رشته ورزشی می پردازد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر :

آموزش جامع يوگا و پیلاتس

در این مجموعه آموزشی یکی از مربیان باتجربه یوگا و پیلاتس به نام Maddy به آموزش تکنیک های منحصربفردی در این دو رشته ورزشی می پردازد که در طی سالیان سال آن ها را کسب نموده و به شاگردان خود تعلیم داده است.

این تکنیک ها به شما کمک می کند تا میزان انعطاف پذیری، قدرت و تعادل بدنی خود را در پیلاتس/یوگا افزایش داده و در حین انجام حرکات ورزشی، احساس درد کمتر و آرامش بیشتری را تجربه کنید.

یوگا و پیلاتس هر دو سیستم قدرت و انعطاف پذیری بدن را می سازند و در عین داشتن شباهت های زیاد، دارای تفاوت هایی نیز هستند که کاربرد هریک را متمایز می کند.

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.

تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آن هاست.

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

واژه یوگا نام ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد، یوگا به معنای «کنترل کردن» نیز آمده‌ است و در آن صورت یوگا را می‌توان علم کنترل امواج فکر و علم مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه جانبه بر توان بالقوة خود دانست.

در این صورت به «روش» این دانش که همانا کنترل قوای تن و فکر است تأکید می ‌شودپیلاتس حرکات ورزشی را در دامنه های طبیعی بدن به شکلی آموزش می‌دهد که مانع ایجاد صدمات ورزشی گردد.

پیلاتس به افراد کمک می کند تا بتوانند وضعیت ایستادن و نشستن خود را بهتر کنند. در یوگا، در حالی که بدن در وضعیت ثابتی حفظ می‌شود، تنفس، حواس جسمی و احساسات تقویت می‌گردد. با نگه داشتن بدن در وضعیت‌های مورد نظر، افزایش انعطاف پذیری حاصل می شود.

عناوین آموزشی:

- افزایش قدرت درونی و بیرونی، افزایش دامنه حرکاتی عضلات بدون درد، ایجاد تعادل بیشتر
- ذهن متمرکز و بدن کارآمد با ترکیب یوگا و پیلاتس
- بازیابی آرامش و توازن، انجام حرکات ورزشی بعنوان ابزاری مناسب برای کاهش خستگی، استرس یا اضطراب
- و ...


قيمت: 16250 تومان - تعداد: 1 DVD
كلمات كليدي: آموزش جامع يوگا و پيلاتس, آموزش, آموزش های جدید, یوگا و پیلاتس, جامع یوگا, آموزش پیلاتس, آموزش های جدید, آموزش های پیشرفته, منتخب آموزش های جدید, آموزش های جامع یوگا,
برچسب ها: آموزش جامع يوگا و پيلاتس آموزش آموزش های جدید یوگا و پیلاتس جامع یوگا آموزش پیلاتس آموزش های جدید آموزش های پیشرفته منتخب آموزش های جدید آموزش های جامع یوگا
به کانال تلگرام فروشگاه بپیوندید... https://t.me/cdvdpersian



محصولات مرتبط

آموزش تکنیکهای مدرن و استثنایی ورزشی و اطلاعاتی برای بانوان باردار که به فکر سلامتی خود و نوزاد قبل از زایمان هستند.
تعداد : 4 مجموعه
قيمت : 26700 تومان
توضيحات بيشتر
در این مجموعه آموزشی یکی از مربیان باتجربه یوگا و پیلاتس به آموزش تکنیک های منحصربفردی در این دو رشته ورزشی می پردازد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
در این دوره ها یکی از بهترین مربیان به صورت کاملاً کاربردی طریقه صحیح انجام تمرینات این ورزش را به شما نشان میدهد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
در اینجا دنیس آستین در تمرینات عالی و با تاکید بر انعطاف پذیری،حفظ تعادل و ریلکسیشن به آموزش پیلاتس می پردازد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
کاردیو یک ورزشی است که در یک بازه‌ی زمانی طولانی باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ‌ها خواهد شد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
با این مجموعه جدید و جذاب تنها با انجام تمرینات ورزشی در 60 روز به اندامی بی نقص و استایل رویایی خود برسید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش ورزش های چربی سوز که به راحتی بتوانید در کوتاه ترین زمان ممکن به وزن ایده آل و متناسب خود برسید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
در این ویدئوهای آموزشی Nicky McGinty به شما ترکیبی عالی و بی نقص از این دو ورزش را آموزش می دهد .
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
آیروبیک ورزشی یا ژیمناستیک آیروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش ایروبیک با جسیکا ملت نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می‌باشد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش کاهش وزن حرفه ای که در یک دوره ی کوتاه 10 پوند (4.5 کیلو) از وزن خود را بکاهید. ورزش های بسیار موثر و حرفه ای!
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش لاغری و تناسب اندام و بدنسازی (مخصوص بانوان). برترين آموزشهای تناسب اندام و ايروبيک و بدنسازی با مشهورترين مدل ها.
تعداد : 15 مجموعه
قيمت : 27500 تومان
توضيحات بيشتر
اندام متناسب ، بدنی سالم و روحیه ای شاداب داشته باشید. بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
شامل آموزش های: تمرینات هوازی ، تمرینات با وزنه ، تمرینات با توپ بدنسازی و تمرینات کششی - آموزش یوگا ، آشپزی و...
تعداد : 18 مجموعه
قيمت : 17750 تومان
توضيحات بيشتر
با خانم Jessica Mellet همراه شوید تا در فصل جدید آموزش هایش ، حرکات ورزشی ایروبیک را در خانه فرا بگیرید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
* ليست کامل محصولات مرتبط...