1- درصدی از سود این فروشگاه هر هفته به موسسه خیریه محک اهدا میشود. شما هم در این امر خیر شرکت کنید...
2- در صورت خرید هر 3 محصول ، اسم شما در قرعه کشی 50 محصول رایگان برای هر نفر قرار خواهد گرفت "ادامه توضیحات"
3- قرعه کشی یکم هر ماه انجام مشود. برای دیدن برندگان تاریخ یکم بهمن 1398 اینجا کلیک کنید.
4- در صورت داشتن هر گونه سوال و یا پیشنهاد ، با شماره 09399918401 در ساعات 13 الی 20 در تماس باشید...
شامل: آشنايي با اصول اوليه - آمادگي جسماني براي مقابله با استرس - حركات و نرمش براي تمركز و آرامش و...
تعداد : 1 CD
قيمت : 19750 تومان
توضيحات بيشتر :

آموزش قدم به قدم یوگا به صورت کاملا عملی:

* آشنايي با اصول اوليه

* آمادگي جسماني براي مقابله با استرس

* حركات و نرمش براي تمركز و آرامش

* نمايش حركات يوگا توسط مربی

لغت يوگا به معناي اتحاد است. يوگا شكلي از ورزش ميباشد كه بر پايه اعتقادي بناشده است كه بدن و تنفس ارتباط تنگاتنگي با ذهن و فكر دارند. با كنترل تنفس و نگاه داشتن بدن در وضعيتهاي ثابت يا همان “آساناس”يوگا ايجاد توازن (هارموني) ميكند. به هر حال يوگا سحر و جاد و نيست يوگي ها (اساتيد يوگا) قادر به ناپديد شدن يا بلند شدن از سطح زمين نيستند.

اما آنها ميتوانند كارهاي غير عادي و شگفت آور متعددي همچون نگاه داشتن نفسهايشان در ساعتها و يا كند كردن ضربان قلبشان به منظور تقليد حالت مرگ انجام دهند.

تمرين يوگا شامل 5 عنصر كليدي است:

تنفس مناسب – تمرين – تمدد اعصاب – رژيم غذايي – تفكر مثبت و تعمق(مديتيشن). تمرينها و يا “آسانس” به قصد بر طرف كردن گرفتگي عضلات – استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مفاصل و رباطهاي بدن طرحريزي شده اند.


قيمت: 19750 تومان - تعداد: 1 CD
كلمات كليدي: آموزش یوگا, یوگا, آموزشی, یوگای بانوان, یوگای آقایان, آمادگی جسمانی, حرکات نرمش, یوگای چربی سوز, آموزش لاغری, خرید اینترنتی, فروشگاه اینترنتی, خرید پستی, Yoga
برچسب ها: آموزش یوگا یوگا آموزشی یوگای بانوان یوگای آقایان آمادگی جسمانی حرکات نرمش یوگای چربی سوز آموزش لاغری خرید اینترنتی فروشگاه اینترنتی خرید پستی Yoga





محصولات مرتبط

به منظور افزایش مهارتها و تاکتیکهای عالی، خود را در فوتبال به سبک قهرمانان واقعی با این مجموعه استثنایی همراه کنید...!
تعداد : 3 DVD
قيمت : 32750 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش حرکات کششی و استقامتی در منزل، برای تناسب اندام. یک رویکرد سریع ، ساده و آسان برای ورزش و کشش!
تعداد : 3 DVD
قيمت : 31750 تومان
توضيحات بيشتر
دفاع، حمله، حمل توپ و... بصورت مجزا آموزش داده و تمامی این آموزشها تصویری و فیلمبرداری به گونه ای است که هر شخص...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 21750 تومان
توضيحات بيشتر
حرکاتی برای ساخت اندام زیبا که نیازی به دستگاههای بدنسازی یا وسیله خاصی ندارد و میتوانید آنها را به سادگی در منزل انجام دهید!
تعداد : 1 DVD
قيمت : 21750 تومان
توضيحات بيشتر
با این مجموعه آموزشی شما میتوانید با گذراندن یک دوره خاص از تمرینات بدون هیچ دردسری وزن خود را کاهش دهید...
تعداد : 2 DVD
قيمت : 24750 تومان
توضيحات بيشتر
روش و ورزش Tai Cheng یک راهکار بسیار ساده است که طوری طراحی شده است تا به شما کمک کند تا از شر دردهای مختلف...
تعداد : 9 DVD
قيمت : 59750 تومان
توضيحات بيشتر
رزم پهلوانی پرثوآ (Parthowa)، برآمده از شیوههای رزم سنتی، بومی و محلی ایرانیان است از جمله، آیینهای رزم پهلوانی...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 30750 تومان
توضيحات بيشتر
در این مجموعه تمامی تکنیکهای مربوط به اسلحه، حرکات بدن و پاها، قوانین، نحوه حرکات، مهارت و... آموزش داده میشود.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 24750 تومان
توضيحات بيشتر
پک اسباب آموزشی ژیمناستیک زنان و مردان شامل 10 بخش: پارالل - خرک و دار حلقه - حرکات و پرش خرک - بارفیکس و...
تعداد : 2 DVD
قيمت : 24750 تومان
توضيحات بيشتر
در این مجموعه، مبتدی تا حرفه ای، سرویس، فورهند، قوانین، تکی و دو نفره، تکنیکها، سرعت، تمرینات و... را فرا میگیرید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 22750 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش دوره کامل تناسب اندام ، استقامت و کشش. یک رویکرد سریع ، ساده و آسان برای ورزش و استقامت و کشش کشف کنید!
تعداد : 1 DVD
قيمت : 22750 تومان
توضيحات بيشتر
وینگ چون یکی از سبکهای ورزش رزمی چینی، «کونگ فو» است. این سبک دارای فلسفه ویژه و قدمت حدوداً 350 ساله دارد و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 19750 تومان
توضيحات بيشتر
هر تمرین، شامل تعدادی از حرکات ابتدایی برای حفاظت از مفاصل و زانوهای شماست و شامل یک سری متدهای حرکتی...
تعداد : 2 DVD
قيمت : 24750 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش عضله سازی، کاهش چربیهای اضافه و تغذیه در 8 هفته با برنامه باشگاهی، غذایی، راهنمایی های استفاده و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 22750 تومان
توضيحات بيشتر
یک دوره آموزشی کاهش چربی و وزن برای تازه کار ها میباشد که در آن ورزش های ساده و پرتحرک اما تاثیرگذاری را یاد خواهید گرفت.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 22750 تومان
توضيحات بيشتر
* ليست کامل محصولات مرتبط...
 
0 محصول در سبد خرید
 
شناسه سفارش ایران مارکت:
شناسه سفارش سی دی پرشین: