0 محصول در سبد خرید
 
شناسه سفارش ایران مارکت:
شناسه سفارش سی دی پرشین:

 


.

1- درصدی از سود این فروشگاه هر هفته به موسسه خیریه محک اهدا میشود. شما هم در این امر خیر شرکت کنید...

2- در صورت خرید هر 3 محصول ، اسم شما در قرعه کشی 20 محصول رایگان برای هر نفر قرار خواهد گرفت "ادامه توضیحات"

3- قرعه کشی یکم هر ماه انجام مشود. برای دیدن برندگان تاریخ یکم بهمن 1397 اینجا کلیک کنید.

4- در صورت داشتن هر گونه سوال و یا پیشنهاد ، فقط با ایمیل  در تماس باشید...

 
 
شامل: آشنايي با اصول اوليه - آمادگي جسماني براي مقابله با استرس - حركات و نرمش براي تمركز و آرامش و...
تعداد : 1 CD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر :

آموزش قدم به قدم یوگا به صورت کاملا عملی:

* آشنايي با اصول اوليه

* آمادگي جسماني براي مقابله با استرس

* حركات و نرمش براي تمركز و آرامش

* نمايش حركات يوگا توسط مربی

لغت يوگا به معناي اتحاد است. يوگا شكلي از ورزش ميباشد كه بر پايه اعتقادي بناشده است كه بدن و تنفس ارتباط تنگاتنگي با ذهن و فكر دارند. با كنترل تنفس و نگاه داشتن بدن در وضعيتهاي ثابت يا همان “آساناس”يوگا ايجاد توازن (هارموني) ميكند. به هر حال يوگا سحر و جاد و نيست يوگي ها (اساتيد يوگا) قادر به ناپديد شدن يا بلند شدن از سطح زمين نيستند.

اما آنها ميتوانند كارهاي غير عادي و شگفت آور متعددي همچون نگاه داشتن نفسهايشان در ساعتها و يا كند كردن ضربان قلبشان به منظور تقليد حالت مرگ انجام دهند.

تمرين يوگا شامل 5 عنصر كليدي است:

تنفس مناسب – تمرين – تمدد اعصاب – رژيم غذايي – تفكر مثبت و تعمق(مديتيشن). تمرينها و يا “آسانس” به قصد بر طرف كردن گرفتگي عضلات – استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مفاصل و رباطهاي بدن طرحريزي شده اند.


قيمت: 16250 تومان - تعداد: 1 CD
كلمات كليدي: آموزش یوگا, یوگا, آموزشی, یوگای بانوان, یوگای آقایان, آمادگی جسمانی, حرکات نرمش, یوگای چربی سوز, آموزش لاغری, خرید اینترنتی, فروشگاه اینترنتی, خرید پستی, Yoga
برچسب ها: آموزش یوگا یوگا آموزشی یوگای بانوان یوگای آقایان آمادگی جسمانی حرکات نرمش یوگای چربی سوز آموزش لاغری خرید اینترنتی فروشگاه اینترنتی خرید پستی Yoga





محصولات مرتبط

ورزش درمانی یکی از راه حلهایی است که برای درمان دردها یا آسیبهای عضلانی، آسیبهای ورزشی، درد ستون فقرات و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 17250 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش حرکات ورزشی با کتل بل برای چربی سوزی و تناسب اندام به شیوه هایی طراحی شده که با انجام آنها بصورت منظم...
تعداد : 2 DVD
قيمت : 21250 تومان
توضيحات بيشتر
در اینجا Erik Paulson در پنج سطح آموزشی، تکنیکهای اصولی و حرفه ای ورزشهای رزمی از جمله کیک باکسینگ، ساواته و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
گری کیمویچ کاسپارف (Garry Kasparov) نابغه و قهرمان شطرنج جهان، تا کنون یازده جایزه اسکار شطرنج به دست آورده است!
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
این مجموعه به شما کمک میکند که موی تای را در منزل و باشگاه بدون هیچ وسیله آموزشی خاصی از مبتدی تا حرفه ای بیاموزید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
این مجموعه با ارزش پیلاتس شامل چهار بخش آموزشی ، که از مقدماتی و پایه شروع و به حرفه ای و پیشرفته ختم میشود.
تعداد : 4 مجموعه
قيمت : 19200 تومان
توضيحات بيشتر
در اینجا انجام تمرینات ورزشی با توپ برای افراد مبتدی و انجام نرمشهای کششی روزانه با استفاده از توپ نمایش داده.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
یک دوره کامل از تمرینات فشرده یوگا که در یک مجموعه و در قالب 16 ساعت آموزش گام به گام آموزش داده شده.
تعداد : 10 مجموعه
قيمت : 30750 تومان
توضيحات بيشتر
مجموعه آموزشی برای آب کردن چربی ها که با یک چوب ورزشی ارزان می توانید حرکات ورزشی متنوعی انجام دهید.
تعداد : 1 CD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
در اینجا شما از با یکی از استادان یوگا با حرکات و تمرینهای این ورزش برای تقویت و افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات آشنا میشوید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
چی کونگ (Qi Gong) تمرینی برای ترتیب حرکت، تنفس و آگاهی است که جهت تمرین، بهبود حال و مدیتیشن استفاده می‌شود.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش های این مجموعه: گرفتن توپ - تنظیم زمان - تکنیک ها ، سرویس زدن ، جواب سرویس - قوانین بازی 1 و 2 نفره و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
بادی کامبت شکلی پرهیجان برای تناسب اندام به زندگی آدمهاست و کلاسی پرطرفدار برای همه سطوح ورزشی به شمار می رود.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
در اینجا آموزش میدهیم چگونه با ۲۵ دقیقه تمرین روزانه و داشتن برنامه غذایی مناسب میتوان به بدنی ورزیده و ایده آل رسید!
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
دکتر یانگ، دانش گسترده در مورد لانگ فیست و کونگ فو را شرح داده و تکنیکهای اساسی تمرین کونگ فو شائولین را تعلیم میدهد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
* ليست کامل محصولات مرتبط...